Skip to main content

Ο συνεπής νυχτερινός ύπνος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου

12:02 | 25/04/2024
Surfbet team
share:

Μια πρόσφατη μελέτη ανακάλυψε τη σχέση της σταθερά καλής ποιότητας ύπνου και του μειωμένου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σε ηλικιωμένους ανθρώπους.

Οι συμμετέχοντες που διατήρησαν καλή ποιότητα ύπνου επί πέντε χρόνια παρουσίασαν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών περιστατικών, όπως στεφανιαία νόσος και εγκεφαλικά επεισόδια. Ωστόσο, ακόμη και εκείνοι που ανέφεραν καλή ποιότητα ύπνου σε ένα μόνο σημείο κατά τη διάρκεια της μελέτης παρατηρήθηκε ότι είχαν χαμηλότερο κίνδυνο σε σύγκριση με τα άτομα που παρουσίαζαν σταθερά κακή ποιότητα ύπνου.

Μοναδική προσφορά για τις μάχες του Ολυμπιακού στο Conference League

Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 15.000 συνταξιούχοι από την Κίνα, οι οποίοι ερωτήθηκαν σχετικά με τις συνήθειες του ύπνου τους σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα για αρκετά χρόνια. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η καλή ποιότητα ύπνου μπορεί να εξουδετερώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, ακόμη και όταν υπάρχουν γενετικοί παράγοντες. Η νέα αυτή μελέτη υποστηρίζει προηγούμενες έρευνες που συνδέουν την υγεία της καρδιάς με την ποιότητα του ύπνου και υπογραμμίζει την ανάγκη για περισσότερη διερεύνηση αυτής της σχέσης σε διαφορετικές δημογραφικές ομάδες.


Προτεινόμενα Άρθρα

Women In Sports

Α1 Γυναικών: Την Πέμπτη 25/4 ο αγώνας Παναθηναϊκός-Ολυμπιακός

Ο αγώνας Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός, για την 4η αγωνιστική της Γ’ Φάσης play – off του Πρωταθλήματος της Α1 Εθνικής κατηγορίας Γυναικών, αντί της 24/04/2024, θα διεξαχθεί στις 25/04/2024.
NBA

NBA: Aνακοίνωσε τους φιναλίστ για τα βραβεία της σεζόν, Aπουσιάζει το όνομα του Αντετοκούνμπο

Το ΝΒΑ ανακοίνωσε τους τρεις φιναλίστ για κάθε βραβείο, το οποίο περιλαμβάνει και την κατηγορία του προπονητή της χρονιάς, με το όνομα του Γιάννη Αντετοκούνμπο να απουσιάζει. 
Ligue 1

Η Μονακό υποδέχεται τη Λιλ, ελπίζοντας να καθυστερήσει την αναπόφευκτη κατάκτηση του τίτλου από την PSG.

Η αναμέτρηση Μονακό - Λιλ θα ξεκινήσει στις 22:00 την Τετάρτη 24 Απριλίου στο Stade Louis II.
EuroLeague

Ευρωλίγκα Playoffs: Απόψε το Game 2 για ΠΑΟ-Μακάμπι

Ο Παναθηναϊκός αντιμετωπίζει την πρόκληση να ανατρέψει την κατάσταση στο Game 2 των Playoffs της EuroLeague, μετά την ήττα στο Game 1 από τη Μακάμπι Τελ Αβίβ.
Premier League

Η Γουλβς ανυπομονεί να βάλει τέλος στο σερί πέντε αγώνων χωρίς νίκη στη μεσοβδόμαδη αναμέτρηση.

Μετά την ήττα από την Άρσεναλ, η Γουλβς αντιμετωπίζει τα Τσέρις σε αυτή τη μεσοβδόμαδη αναμέτρηση, θέλοντας να βάλει τέλος σε ένα σερί πέντε αγώνων χωρίς νίκη.
Στοίχημα

Στη Novibet βλέπεις χωρίς προϋποθέσεις Ευρωλίγκα!

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τη Μακάμπι (21:15) στο ΟΑΚΑ στο Game 2 των Playoffs με αποκλειστικό στόχο τη νίκη και το 1-1 για να διατηρηθούν οι ελπίδες πρόκρισης στο Final-4.

Surfbet @ TikTok

Σχετικά Άρθρα


από: Fitness

Match of the Day
Trelleborg
vs
GIF Sundsvall

Newsfeed