Η υπνική άπνοια συνδέεται με 50% αυξημένο κίνδυνο για προβλήματα μνήμης

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με υπνική άπνοια μπορεί να αντιμετωπίζουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο - 50% περισσότερο - να αναπτύξουν γνωστικές διαταραχές, όπως απώλεια μνήμης ή δυσκολίες στη σκέψη.

Τα συμπεράσματα προκύπτουν από μελέτη στην οποία συμμετείχαν πάνω από 4.200 άτομα και η οποία έχει προγραμματιστεί να παρουσιαστεί στην 76η Ετήσια Συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, από τις 13 έως τις 18 Απριλίου 2024. Δεν έχει εντοπιστεί αν η υπνική άπνοια οδηγεί άμεσα σε γνωστικά ελλείμματα ή αν αυτά τα προβλήματα μνήμης και προσοχής συνδέονται με συναφείς καταστάσεις.

Fonbet: ΚΕ ΤΕ ΛΑ Combo προσφορά* χωρίς κατάθεση! Promo code COMBO230.

Η διαλείπουσα μείωση των επιπέδων οξυγόνου, η άτυπη ροή αίματος και η νευροφλεγμονή που βιώνουν τα άτομα με άπνοια ύπνου θεωρούνται από ορισμένους επιστήμονες ως πιθανές αιτίες για τη γνωστική εξασθένιση. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ο έγκαιρος έλεγχος των ατόμων για υπνική άπνοια θα μπορούσε να αποτρέψει ή να μειώσει τη γνωστική βλάβη.

Απολάυστε την απόλυτη εμπειρία Live Betting παρέα με τους καλύτερους!

Ο Dr. David Merrill, γηριατρικός ψυχίατρος, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη, σχολιάζει πώς ο συνεπής, καλής ποιότητας ύπνος μπορεί να προστατεύσει και να ενισχύσει την υγεία του εγκεφάλου μας με την πάροδο του χρόνου. Εάν διαταράσσεται συστηματικά, ο ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια προβλήματα υγείας, όπως κόπωση, πονοκεφάλους και απώλεια μνήμης που επιδεινώνονται με τον καιρό. Κατά τη διάρκεια των βαθύτερων φάσεων του ύπνου, ενεργοποιείται το σύστημα καθαρισμού του εγκεφάλου μας - το γλυμφατικό σύστημα - αποβάλλοντας έτσι τη συσσώρευση αποβλήτων.

Ήρθαν τα Surfbattles - Ο Απόλυτος Διαγωνισμός 

Η κατάσταση της υπνικής άπνοιας περιλαμβάνει διαλείπουσες διακοπές της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, προκαλώντας δυνητικά επιβλαβείς πτώσεις στα επίπεδα οξυγόνου του εγκεφάλου, ιδίως με την αποφρακτική υπνική άπνοια (OSA). Αυτές μπορούν να προκαλέσουν μείωση της ροής του αίματος προς τον εγκέφαλο, καθώς και να καταπονήσουν την καρδιά, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε γνωστικό εκφυλισμό σύμφωνα με τον Thomas Kilkenny, DO, διευθυντή του Ινστιτούτου Ιατρικής του Ύπνου.

Άχαστη προσφορά χωρίς κατάθεση από τη Novibet

Η χρήση συσκευών συνεχούς θετικής πίεσης των αεραγωγών (CPAP) αποτρέπει τις ξαφνικές μειώσεις της οξυγόνωσης, διατηρώντας έτσι τη λειτουργία του εγκεφάλου και περιορίζοντας τη γνωστική υποβάθμιση. Εκτός αυτού, πολλαπλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν τόσο τη διάρκεια όσο και την ποιότητα του ύπνου. Το γενικότερο συμπέρασμα είναι ότι τα άτομα που πάσχουν από άπνοια ύπνου θα μπορούσαν να έχουν αυξημένο κίνδυνο γνωστικών προβλημάτων, τονίζοντας την ανάγκη για έγκαιρη ανίχνευση, πρόληψη και θεραπεία των γνωστικών διαταραχών στα άτομα αυτά.