Αποκατάσταση τραυματισμών

Πιθανώς γνωρίζετε ότι η συνήθης συναισθηματική αντίδραση στον τραυματισμό.. θυμός, κατάθλιψη, απελπισία, δεν είναι ωφέλιμη. Όπως περιγράφει ο Simon Goldberg, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison, αυτά τα συναισθήματα απλώς χειροτερεύουν τις κακές εμπειρίες, καθώς τροφοδοτούν την ανησυχία. Σε αυτό το σημείο ο διαλογισμός μπορεί να είναι ευεργετικός.