Σύμφωνα με τους ειδικούς η σωματοδομή, η μυϊκή δύναμη, οι αναλογίες του μήκους των ποδιών προς τις πατούσες και τα δάχτυλα των κάτω άκρων σε συνδυασμό με ένα «καλοσυντονισμένο» νευρικό σύστημα αποτελούν μόνο μερικά από τα βιολογικά χαρίσματα που φτιάχνουν έναν δρομέα παγκόσμιας κλάσης. Πηγή:
www.inkefalonia.gΟι ειδικοί έχουν εντοπίσει ότι οι βιολογικές παράμετροι όπως η δομή του σώματος, η δύναμη των μυών, ο συντονισμός του νευρικού συστήματος, και οι αναλογίες μήκους ποδιών και πατούσων, παίζουν κομβικό ρόλο στη δημιουργία ενός δρομέα σπρίντερ παγκόσμιας κλάσης.
Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει ότι οι βιολογικές παράμετροι όπως η δομή του σώματος, η δύναμη των μυών, ο συντονισμός του νευρικού συστήματος, και οι αναλογίες μήκους ποδιών και πατουσών, παίζουν κομβικό ρόλο στη δημιουργία ενός δρομέα σπρίντερ παγκόσμιας κλάσης. Ποιος αθλητής συχνά αναφέρεται ως έχων "σώμα φαινόμενο" ?
Ο αθλητής που συχνά αναφέρεται ως έχων "σώμα φαινόμενο" είναι ο Γιουσέιν Μπολτ. Οι επιστήμονες έχουν εξετάσει εκτενώς τη φυσική του κατάσταση και την αθλητική του απόδοση, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι η σωματοδομή και οι φυσικές του ικανότητες είναι ιδανικές για έναν σπρίντερ. Ο Μπολτ διακρίνεται για το ύψος του (1,95μ.), τον μεγάλο διασκελισμό, την εξαιρετική εκρηκτικότητα και την ταχύτητα, στοιχεία που τον καθιστούν ιδανικό για ταχύτητα στο στίβο.
Fonbet: Black Friday προσφορά* γνωριμίας! promo code BLACK310. Εσύ θα την χάσεις;
Ο Μπολτ αποτελεί την ζωντανή απόδειξη αυτής της εξέλιξης, καθώς εκπροσωπεί την αλλαγή προς ένα πιο "γραμμικό" σωματότυπο στους σπρίντερ, δηλαδή με πιο λεπτό και ψηλό σώμα σε σχέση με τους πιο μυώδεις και κοντούς δρομείς. "Την τελευταία δεκαετία, φαίνεται ότι ο σωματότυπος των ανδρών στα σπριντ έχει εξελιχθεί. Οι ψηλότεροι και λεπτότεροι αθλητές ξεχωρίζουν, και αυτό μπορεί να οφείλεται στο μεγαλύτερο διασκελισμό τους", επισημαίνει ο δρ Νέβιλ. Οι αθλητές με μακρύτερα πόδια έχουν το πλεονέκτημα του μεγαλύτερου διασκελισμού, κάτι που τους δίνει ένα σημαντικό προβάδισμα, ιδίως στη μέση της κούρσας όπου καλούνται να διατηρήσουν την μέγιστη ταχύτητά τους μέχρι τον τερματισμό.
Σύμφωνα με δηλώσεις του Αλαν Νέβιλ από το Πανεπιστήμιο του Γούλβερχαμπτον στη βρετανική εφημερίδα «The Independent», ο Μπολτ αποτελεί το καλύτερο παράδειγμα που μαρτυρεί την αλλαγή στο «σχήμα» του σώματος των σπρίντερ παγκόσμιας κλάσης: η τάση είναι οι κορυφαίοι σπρίντερ να διαθέτουν πιο «γραμμικό» κορμί, δηλαδή πιο λεπτό και μακρύ σε σύγκριση με τους πιο μυώδεις και κοντούς προκατόχους τους. «Το σχήμα του σώματος των ανδρών σπρίντερ φαίνεται να έχει αλλάξει την τελευταία δεκαετία. Ψηλότεροι και πιο λεπτοί αθλητές αναδύονται ως οι καλύτεροι και πιστεύουμε ότι αυτό έχει να κάνει με τον μεγαλύτερο διασκελισμό τους» σημειώνει ο δρ Νέβιλ. Είναι επόμενο οι σπρίντερ που διαθέτουν πιο μακριά πόδια να έχουν και μεγαλύτερο διασκελισμό. Αυτό τους χαρίζει σημαντικό πλεονέκτημα στα μέσα περίπου της κούρσας, όταν έχουν αγγίξει τη μέγιστη ταχύτητά τους την οποία και πρέπει να διατηρήσουν ως τη γραμμή του τερματισμού. Πηγή:
www.inkefalonia.grΌσον αφορά τα χαρακτηριστικά σωματοδομής που θεωρούνται ιδανικά για να γίνει κάποιος πρωταθλητής, αυτά εξαρτώνται από το άθλημα. Γενικά, ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν:
-
Μυϊκή Δύναμη και Εκρηκτικότητα: Αυτά είναι σημαντικά για αθλήματα όπως η στίβος (σπριντ, άλματα), η πυγμαχία, και η ποδηλασία.
-
Αντοχή: Απαραίτητη για αθλήματα μακράς διάρκειας όπως ο μαραθώνιος, η κολύμβηση μεγάλων αποστάσεων, ή το τρίαθλο.
-
Σωματομετρικά Χαρακτηριστικά: Συγκεκριμένα σωματικά μεγέθη και αναλογίες θεωρούνται ιδανικά για ορισμένα αθλήματα. Για παράδειγμα, οι κολυμβητές συχνά έχουν μακρύτερα χέρια και πόδια, ενώ οι γυμναστές είναι συχνά πιο συμπαγείς και μυώδεις.
-
Συντονισμός και Αντανακλαστικά: Κρίσιμα για αθλήματα που απαιτούν γρήγορη ανταπόκριση και ακρίβεια, όπως η τένις, η ποδηλασία, και τα αθλήματα με μπάλα.
-
Ψυχολογική Ανθεκτικότητα: Η ικανότητα να αντιμετωπίζει την πίεση και να παραμένει συγκεντρωμένος κάτω από δύσκολες συνθήκες είναι κρίσιμη για όλα τα αθλήματα.
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι οι επιστήμονες τονίζουν τη σημασία της προσωπικής προσπάθειας, της συνεχούς εκπαίδευσης και της ψυχικής δύναμης, πέρα από τα φυσικά χαρακτηριστικά, στην ανάπτυξη ενός πρωταθλητή.
Σύμφωνα με δηλώσεις του Αλαν Νέβιλ από το Πανεπιστήμιο του Γούλβερχαμπτον στη βρετανική εφημερίδα «The Independent», ο Μπολτ αποτελεί το καλύτερο παράδειγμα που μαρτυρεί την αλλαγή στο «σχήμα» του σώματος των σπρίντερ παγκόσμιας κλάσης: η τάση είναι οι κορυφαίοι σπρίντερ να διαθέτουν πιο «γραμμικό» κορμί, δηλαδή πιο λεπτό και μακρύ σε σύγκριση με τους πιο μυώδεις και κοντούς προκατόχους τους. «Το σχήμα του σώματος των ανδρών σπρίντερ φαίνεται να έχει αλλάξει την τελευταία δεκαετία. Ψηλότεροι και πιο λεπτοί αθλητές αναδύονται ως οι καλύτεροι και πιστεύουμε ότι αυτό έχει να κάνει με τον μεγαλύτερο διασκελισμό τους» σημειώνει ο δρ Νέβιλ. Είναι επόμενο οι σπρίντερ που διαθέτουν πιο μακριά πόδια να έχουν και μεγαλύτερο διασκελισμό. Αυτό τους χαρίζει σημαντικό πλεονέκτημα στα μέσα περίπου της κούρσας, όταν έχουν αγγίξει τη μέγιστη ταχύτητά τους την οποία και πρέπει να διατηρήσουν ως τη γραμμή του τερματισμού. Πηγή:
www.inkefalonia.gr
