Mr. Big Shot 
Δοκίμασε αυτή τη 15λεπτη προπόνηση μεταβολισμού για να κάψεις λίπος
Oι προπονήσεις μεταβολισμού αποτελούνται κυρίως από γρήγορες, μυοενισχυτικές ασκήσεις με ελάχιστη ανάπαυση. Οι σωματικές προπονήσεις που είναι μεταβολικές δεν μοιάζουν με έντονες, καύσης λίπους δραστηριότητες αντοχής που πολλοί μπορεί να σκέφτονται.
